Ünlü model Gisele Bundchen, 29 yaşında ve Brezilyalı. Güzelliğini ilk günkü gibi koruyan Bundchen, formunu daha uzun yıllar koruyacak gibi görünüyor. Peki bunun sırrı ne dersin?

Hepimiz ona hayatımızda bir kez dahi olsa hayran kalmışızdır. Victoria's Secret defilelerinin baş mankenlerinden biri olan Gisele, her seferinde dikkat çekmeyi iyi başarıyor doğrusu. Peki ilerleyen yaşına rağmen hala güzel ve alımlı olmayı nasıl başarıyor acaba?

Aslında güzelliğin genetik olduğu tartışılamaz bir gerçek. Ama uygulayacağımız bazı taktiklerle olduğumuzdan daha güzel görünmeyi başarabilir, imrenilen bir insan haline gelebiliriz. Bunun için Gisele'nin taktikleri oldukça işine yarayabilir. Örneğin en önemli ve vazgeçilmez kuralı sabahları mutlaka egzersiz yapması. Evet, doğru duydun! Sabahları biz miskin miskin yatağımızda keyif yaparken, o çoktan on tur atmış oluyor:) Yürüyüşe bayılıyor, yoga ve meditasyona çok zaman ayırmaya çalışıyor. Bunun onun ruh haline iyi geldiği ve çok rahatlattığı kesin.

Masaj yaptırmayı çok seviyor. Aynı zamanda güneşlenmek de onun için vazgeçilmez bir etkinlik. Çünkü özellikle bu ikilinin kendisini zinde tuttuğuna inanıyor. Tabii güneşe çıkmadan önce 30 faktör koruyuculu güneş kremini sürdüğünü itiraf etmeden de geçemiyor!

Son olarak da doktorların sürekli söylediği bir kurala uyuyor; çok su içiyor! Kendisine bir bardak sınırlaması koymuyor, ama her hatırladığında su şişesini kapıveriyor.

İşte sadece bunlar... Eğer sen de bunlardan birini ya da bir kaçını uygularsan, kısa süre içinde kendini daha iyi ve güzel hissedeceğin kesin. Tabii bunları yaparken de saç ve cilt bakımlarını da ihmal etmesen iyi olur:)